你知道內分泌系統和體重的關係嗎？飲食和運動又該如何配合，才能達到最佳效果？
168 斷食、減醣飲食、生酮飲食、地中海飲食…，哪一種飲食方法才是最適合我呢？
明明每週運動好多次，午餐也只吃水煮蛋跟花椰菜，為什麼體重卻沒降，怎麼會醬呢 இ௰இ
瘦身資訊五花八門，但你真的瞭解如何有效達成目標嗎？
最帥內分泌新陳代謝專科醫師－蔡明劼 醫師，帶你一次搞懂！
◖ 關於肥胖的真相！◗ 永華體適能研討會 ∥ 免費公益講座
講　　師｜蔡明劼 醫師，內分泌新陳代謝專科醫師
講師經歷｜
國立臺灣大學 醫學院 醫學系 畢業、國立成功大學 醫學院 附設醫院內科部 醫師、內分泌新陳代謝專科醫師、肥胖症專科醫師、糖尿病衛教師證照、美國運動醫學會（ACSM）教練證照。
現職：高雄市陳顯明診所 副院長。
講座日期｜2023/12/09（六）
講座時間｜14:00-16:00（13:45 開始報到）
對　　象｜16 歲以上民眾皆可報名參加。
地　　點｜中心 2F 多功能教室（二）
報名方式｜填寫 Google 表單，其他講座細節可參考表單內容：https://bit.ly/45BSa4v